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挂霜花生米的做法
挂霜花生米的热量和减肥功效
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挂霜花生米
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
花生米
克
745
千卡
298
千卡
12克
25.4克
白糖
克
204
千卡
392
千卡
0.1克
0克
淀粉
克
146
千卡
364
千卡
0.2克
0.7克
水
克
2
千卡
1
千卡
0克
0克
总量
515
克
挂霜花生米热量/卡路里
1097
千卡
热量1097千卡,相当于
街舞
140分钟消耗的热量...
470
查看菜谱做法
营养信息
挂霜花生米
热量
1097
千卡
脂肪
26.1 克
蛋白质
12.3 克
碳水化合物
202.2 克
钠
5.1 毫克
钙
14 毫克
铁
3.6 毫克
钾
521 毫克
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