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牛油果酸奶土豆泥的做法
牛油果酸奶土豆泥的热量和减肥功效
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牛油果酸奶土豆泥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
土豆
克
225
千卡
76
千卡
2克
0.2克
酸奶
克
150
千卡
104
千卡
2.5克
2.7克
牛油果
克
166
千卡
160
千卡
2克
14.66克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
盐
克
4
千卡
59
千卡
2克
0克
总量
655
克
牛油果酸奶土豆泥热量/卡路里
584
千卡
热量584千卡,相当于
乡村舞
130分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
牛油果酸奶土豆泥
热量
584
千卡
脂肪
17.76 克
蛋白质
9.5 克
碳水化合物
66.93 克
钠
10081.5 毫克
钙
238 毫克
铁
4.25 毫克
钾
1176 毫克
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