| 健身节食增肌鸡肉干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡胸肉 | 克 | 1330千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 胡椒 | 克 | 16千卡 | 314千卡 | 17.9克 | 3克 |
| 花椒粉 | 克 | 23千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 1042克 | 健身节食增肌鸡肉干热量/卡路里1398千卡 | |||
 热量1398千卡，相当于小提琴559分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 健身节食增肌鸡肉干热量1398 千卡
- 脂肪12.8 克
- 蛋白质46.3 克
- 碳水化合物166.5 克
- 钠10576.8 毫克
- 钙849 毫克
- 铁22 毫克
- 钾3722 毫克
