| 葱烧海参热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海参 | 克 | 158千卡 | 78千卡 | 16.5克 | 0.2克 |
| 鸡汤 | 克 | 30千卡 | 7千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 总量 | 626克 | 葱烧海参热量/卡路里188千卡 | |||
 热量188千卡，相当于深蹲47分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 葱烧海参热量188 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质17.5 克
- 碳水化合物2.5 克
- 钠660.9 毫克
- 钙291 毫克
- 铁13.4 毫克
- 钾123 毫克
| 葱烧海参热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海参 | 克 | 158千卡 | 78千卡 | 16.5克 | 0.2克 |
| 鸡汤 | 克 | 30千卡 | 7千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 总量 | 626克 | 葱烧海参热量/卡路里188千卡 | |||
| 热量188千卡，相当于深蹲47分钟消耗的热量...240 | |||||
