| 五彩缤纷蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 菜椒 | 克 | 18千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 328克 | 五彩缤纷蛋炒饭热量/卡路里272千卡 | |||
 热量272千卡，相当于冲浪151分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 五彩缤纷蛋炒饭热量272 千卡
- 脂肪11 克
- 蛋白质19.7 克
- 碳水化合物47.1 克
- 钠10849.2 毫克
- 钙104 毫克
- 铁8.3 毫克
- 钾509 毫克
