| 冬瓜薏米排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 132千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 冬瓜 | 克 | 5千卡 | 9千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 薏米 | 克 | 72千卡 | 361千卡 | 12.8克 | 3.3克 |
| 姜 | 克 | 5千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 130克 | 冬瓜薏米排骨汤热量/卡路里214千卡 | |||
 热量214千卡，相当于有氧操46分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 冬瓜薏米排骨汤热量214 千卡
- 脂肪24.5 克
- 蛋白质32.8 克
- 碳水化合物84.9 克
- 钠64.8 毫克
- 钙85.3 毫克
- 铁6 毫克
- 钾907 毫克
