| 皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 196千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 松花蛋 | 克 | 372千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 毛豆 | 克 | 362千卡 | 131千卡 | 13.1克 | 5克 |
| 总量 | 728克 | 皮蛋瘦肉粥热量/卡路里999千卡 | |||
 热量999千卡，相当于上网666分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 皮蛋瘦肉粥热量999 千卡
- 脂肪20.34 克
- 蛋白质25.38 克
- 碳水化合物118.35 克
- 钠31.9 毫克
- 钙1049 毫克
- 铁55.96 毫克
- 钾1194 毫克
