| 苦瓜黄豆猪骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪骨 | 克 | 500千卡 | 200千卡 | 40克 | 12克 |
| 苦瓜 | 克 | 49千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 黄豆 | 克 | 445千卡 | 345千卡 | 22克 | 2.6克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 702克 | 苦瓜黄豆猪骨汤热量/卡路里1012千卡 | |||
 热量1012千卡，相当于瘦身操172分钟消耗的热量...354 | |||||
营养信息
- 苦瓜黄豆猪骨汤热量1012 千卡
- 脂肪15.3 克
- 蛋白质66 克
- 碳水化合物84.7 克
- 钠10061.4 毫克
- 钙266 毫克
- 铁11.61 毫克
- 钾1537 毫克
