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懒烧茄子的做法
懒烧茄子的热量和减肥功效
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懒烧茄子
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
青椒
克
25
千卡
22
千卡
1克
0.2克
大葱
克
17
千卡
33
千卡
1.7克
0.3克
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
4.5克
0.2克
总量
229
克
懒烧茄子热量/卡路里
123
千卡
热量123千卡,相当于
民族舞
27分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
懒烧茄子
热量
123
千卡
脂肪
0.7 克
蛋白质
7.2 克
碳水化合物
39.5 克
钠
57.4 毫克
钙
82 毫克
铁
2.7 毫克
钾
588 毫克
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