| 腊肉香肠蒸饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 总量 | 797克 | 腊肉香肠蒸饭热量/卡路里2727千卡 | |||
 热量2727千卡，相当于划艇779分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 腊肉香肠蒸饭热量2727 千卡
- 脂肪115.1 克
- 蛋白质66.5 克
- 碳水化合物169.5 克
- 钠18157.9 毫克
- 钙1043 毫克
- 铁67.5 毫克
- 钾1867 毫克
