| 鸡汁焗土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 马苏里拉奶酪 | 克 | 329千卡 | 302千卡 | 25.96克 | 20.03克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 总量 | 660克 | 鸡汁焗土豆泥热量/卡路里850千卡 | |||
 热量850千卡，相当于蛙泳85分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 鸡汁焗土豆泥热量850 千卡
- 脂肪37.94 克
- 蛋白质51.33 克
- 碳水化合物59.16 克
- 钠12630.1 毫克
- 钙969 毫克
- 铁9.86 毫克
- 钾911 毫克
