| 芝士土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 豌豆粒 | 克 | 228千卡 | 313千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 核桃油 | 克 | 203千卡 | 884千卡 | 0克 | 100克 |
| 马苏里拉芝士 | 克 | 403千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 总量 | 617克 | 芝士土豆泥热量/卡路里1251千卡 | |||
 热量1251千卡，相当于混凝土工作179分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 芝士土豆泥热量1251 千卡
- 脂肪125.6 克
- 蛋白质54 克
- 碳水化合物178.4 克
- 钠10630.1 毫克
- 钙964 毫克
- 铁11.7 毫克
- 钾1488 毫克
