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姜汁卤墨鱼的做法
姜汁卤墨鱼的热量和减肥功效
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姜汁卤墨鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
墨鱼
克
262
千卡
83
千卡
15.2克
0.9克
鱼露
克
27
千卡
150
千卡
0克
0.29克
米酒
克
107
千卡
85
千卡
2.00克
0克
总量
460
克
姜汁卤墨鱼热量/卡路里
396
千卡
热量396千卡,相当于
板球
79分钟消耗的热量...
300
查看菜谱做法
营养信息
姜汁卤墨鱼
热量
396
千卡
脂肪
1.19 克
蛋白质
17.2 克
碳水化合物
58.65 克
钠
1284.5 毫克
钙
27 毫克
铁
1.21 毫克
钾
608 毫克
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