| 黑木耳炒肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 988千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 黑木耳 | 克 | 8千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 豆瓣酱 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.54克 | 0.16克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 421克 | 黑木耳炒肉热量/卡路里1057千卡 | |||
 热量1057千卡，相当于高抬腿106分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 黑木耳炒肉热量1057 千卡
- 脂肪31.2 克
- 蛋白质20.62 克
- 碳水化合物47.51 克
- 钠10981.5 毫克
- 钙149 毫克
- 铁6.52 毫克
- 钾652 毫克
