| 西藏牦牛肉炖土豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 毛豆 | 克 | 362千卡 | 131千卡 | 13.1克 | 5克 |
| 小米椒 | 克 | 31千卡 | 21千卡 | 2克 | 0.60克 |
| 总量 | 982克 | 西藏牦牛肉炖土豆热量/卡路里660千卡 | |||
 热量660千卡，相当于拳击110分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 西藏牦牛肉炖土豆热量660 千卡
- 脂肪6 克
- 蛋白质17.8 克
- 碳水化合物32.9 克
- 钠258.5 毫克
- 钙183.7 毫克
- 铁5.1 毫克
- 钾1217 毫克
