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奶香甜玉米的做法
奶香甜玉米的热量和减肥功效
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奶香甜玉米
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
玉米粒
克
294
千卡
196
千卡
4克
0.8克
甜豆
克
200
千卡
334
千卡
20.3克
1.1克
胡萝卜
克
15
千卡
37
千卡
1克
0.2克
总量
250
克
奶香甜玉米热量/卡路里
509
千卡
热量509千卡,相当于
有氧操
109分钟消耗的热量...
280
查看菜谱做法
营养信息
奶香甜玉米
热量
509
千卡
脂肪
2.1 克
蛋白质
25.3 克
碳水化合物
153.8 克
钠
10.8 毫克
钙
98 毫克
铁
6 毫克
钾
1061 毫克
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