| 凉拌手撕鸡肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡腿肉 | 克 | 181千卡 | 181千卡 | 16克 | 10.73克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 米醋 | 克 | 17千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 500克 | 凉拌手撕鸡肉热量/卡路里252千卡 | |||
 热量252千卡，相当于雪地摩托72分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 凉拌手撕鸡肉热量252 千卡
- 脂肪11.33 克
- 蛋白质22.5 克
- 碳水化合物15.7 克
- 钠81078.8 毫克
- 钙672 毫克
- 铁36.33 毫克
- 钾881 毫克
