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葡式蛋挞的做法
葡式蛋挞的热量和减肥功效
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葡式蛋挞
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
蛋挞皮
克
147
千卡
386
千卡
5.70克
20.50克
纯牛奶
克
7
千卡
60
千卡
3克
3.3克
细砂糖
克
100
千卡
400
千卡
0克
0克
总量
74
克
葡式蛋挞热量/卡路里
254
千卡
热量254千卡,相当于
看电视
169分钟消耗的热量...
90
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营养信息
葡式蛋挞
热量
254
千卡
脂肪
23.8 克
蛋白质
8.7 克
碳水化合物
148.9 克
钠
37.6 毫克
钙
124 毫克
铁
0.9 毫克
钾
109 毫克
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