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细砂糖

( xì shā táng )
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简介糖是用甘蔗或甜菜等植物加工而成的一种调味品,其主要成分是蔗糖。广东、福建、台湾等省和东北地区是我国主要产糖区。糖是重要的调味品,能增加菜肴的甜味及鲜味,增添制品的色泽,为制作菜肴特别是甜菜品种的主要调味原料。

细砂糖别名:白砂糖、砂糖
细砂糖功效:滋阴调味止咳除口臭抗氧化保护胃肠、解盐卤毒、抗菌抑菌和中益肺、舒缓肝气、润肺生津、调整胃肠道、增强免疫力促进伤口愈合
细砂糖禁忌:1.适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收,但过多就会妨碍钙的吸收;1.吃糖后应及时漱口或刷牙,以防龋齿的产生;3.糖尿病病人不宜直接食用食糖,最好是以甜味剂替代。
细砂糖适宜:一般人群均可食用。

细砂糖营养价值

1. 适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收,但过多就会妨碍钙的吸收;

2. 吃糖后应及时漱口或刷牙,以防龋齿的产生;

砂糖的选购技巧

白砂糖是食糖的一种。其颗粒为结晶状,均匀,颜色洁白,甜味纯正,甜度稍低于红糖。烹调中常用。

选购白砂糖,要选择外观干燥松散、洁白、有光泽,平摊在白纸上不应看到明显的黑点,按颗粒分有粗粒、大粒、中粒、细粒之分,颗粒均匀,晶粒有闪光,轮廓分明的产品。

细砂糖的食用效果

润肺生津 止咳 和中益肺 舒缓肝气 滋阴 调味 除口臭 解盐卤毒

细砂糖

营养成分 每100克

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  • 摄入400千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路105分钟
  • 跑步50分钟

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【材料】鸡蛋一枚50克,瘦牛肉馅200克,高筋面粉300克,盐3克,牛奶50克,黄油50克,活性干酵母粉5克,泡打粉2克,裹入黄油200克,洋葱碎100克,细砂糖5克,冰水70克,盐5克,鸡粉3克,咖喱粉8克,橄榄油10克

【做法】1后油法。2和成面团儿。3用50克黄油切碎粒,把黄油碎粒揉到面团儿里。4直至把面团儿揉均匀使油面充分融合为止。5..6用保鲜膜包好面团儿。7把面团放入冰箱低温松弛发酵1小时。8锅中注入橄榄油。9油热下入牛肉馅洋葱煸炒,至水份蒸发一半时放入咖喱粉继续煸炒。10炒匀后调味即可出锅,晾凉备用。11把松弛发酵好的面团儿用擀面杖擀开。12包入事先擀成片儿的裹入黄油。13..14..15用三叠法制作,每叠三层后放入冰箱冷藏30分钟,直至三叠完成为止。16.17.18最后把用三叠法制作好的面团儿用擀面杖擀成3-4毫米厚的薄片。19再用刀切割成8-10厘米见方的小面片。20在小面片中间放入馅料。21对角叠好放入烤盘,在摄氏28-35度的烤箱中做最后发酵。22坯料膨胀至一倍至一倍半时,在坯料表皮涂上蛋奶液。23箱预热5分钟,用上下火力200度的温度开始烘烤,烤至金黄色便可出炉。

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