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抹茶豆沙包

抹茶豆沙包

芷菲

芷菲

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在中式甜味面点中,用红豆沙做包子应该是最普遍的,

就算最阳春的做法,只是原味的面皮,包着香甜的红豆沙,

也能变成一道软绵可口的点心;将外皮改成抹茶口味,

与红豆沙结合,更是速配的好滋味!

抹茶粉含儿茶素、维生素C、纤维素和矿物质,是广受欢迎的健康食材,常添加在西点中,增加风味与色泽。
主料
鲜酵母1块中筋面粉250克
辅料
抹茶粉1小匙红豆几颗红豆沙250克
细砂糖25克

抹茶豆沙包的做法,共18个步骤

抹茶豆沙包的做法图解1

1/18. 鲜酵母一块用温水融合开。

抹茶豆沙包的做法图解2

2/18. 酵母水中加入1小匙抹茶粉拌匀。

抹茶豆沙包的做法图解3

3/18. 面粉里加入细砂糖拌匀,倒入融合好的酵母水。

抹茶豆沙包的做法图解4

4/18. 把所有的材料拌匀,直到水份消失。

抹茶豆沙包的做法图解5

5/18. 把面絮揉合到一起,揉成光滑的面团。

抹茶豆沙包的做法图解6

6/18. 揉好的面团盖上保鲜膜进行发酵。

抹茶豆沙包的做法图解7

7/18. 发酵好的面团揉匀排气。

抹茶豆沙包的做法图解8

8/18. 把面团分割成若干小份。

抹茶豆沙包的做法图解9

9/18. 取一份面团擀成面片。

抹茶豆沙包的做法图解10

10/18. 面皮中间放上适量的豆沙馅。

抹茶豆沙包的做法图解11

11/18. 像包包子一样包好。

抹茶豆沙包的做法图解12

12/18. 把收口朝下,滚成圆球形状。

抹茶豆沙包的做法图解13

13/18. 在豆沙包的表面压出花纹。

抹茶豆沙包的做法图解14

14/18. 用筷子在顶部压一小孔。

抹茶豆沙包的做法图解15

15/18. 在小孔的上面放上一颗红豆。

抹茶豆沙包的做法图解16

16/18. 直到把所有的豆沙包胚都做好。

抹茶豆沙包的做法图解17

17/18. 把豆沙包胚进行二次发酵,发酵好后放到蒸锅里蒸制,冷水蒸制,大火烧开后,改小火蒸制15到20分钟即可。

抹茶豆沙包的做法图解18

18/18. 蒸好的豆沙包不要立即打开锅盖,关火后等5分钟,打开锅盖即可。

小窍门

蒸制方式与馒头制品相同:
1、从冷水开始蒸起或将锅中的水烧热而未达沸腾状态放上蒸笼;
2、当蒸笼边缘开始冒气,表示锅中的水以沸腾,才开始计时;
3、依照豆沙包大小决定蒸制时间,大约15—20分钟左右;
4、面团大小与蒸制时间成正比;
5、熄火后,先将蒸笼稍微掀开一小缝,待3—5分钟后,再完全打开蒸笼,如此一来,可避免成品受到急剧的温度变化,而有可能影响外观。
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营养信息

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  • 抹茶豆沙包热量903 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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