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抹茶豆沙包

抹茶豆沙包

培训师孟谨

培训师孟谨

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喜欢包子,喜欢抹茶,喜欢豆沙,索性就把三样东西揉在一起做了这款抹茶豆沙包了伴有抹茶的清香,细腻的豆沙口感,嚼劲的包子皮,太赞了
主料
自发面粉250克牛奶50毫升炼乳少许
抹茶粉两小勺白砂糖适量豆沙陷适量

抹茶豆沙包的做法,共9个步骤

抹茶豆沙包的做法图解1

1/9. 将自发面粉(没有自发面粉就用普通面粉加酵母粉)、抹茶粉、细砂糖、炼乳铺在较大的碗里缓缓分次倒入牛奶

抹茶豆沙包的做法图解2

2/9. 一边倒入牛奶一边搅拌面团,差不多等面团绞成雪片状了开始用手不断揉揉得时候多揉一会儿

抹茶豆沙包的做法图解3

3/9. 越揉到后面面团越不粘手,越有弹性差不多揉到大师们说的「三光」:面光、盆光和手光然后盖上保鲜膜让团面醒上15分钟左右

抹茶豆沙包的做法图解4

4/9. 取出面团放在案板上,用擀面棒不断揉搓,排出空气,同时面团会越有嚼劲

抹茶豆沙包的做法图解5

5/9. 揉搓完毕后将面团分成六等份,想吃大个的包子就少分几份,呵呵

抹茶豆沙包的做法图解6

6/9. 用擀面棒搓圆面皮,放入适量豆沙,别放太多,不让不容易抱起来在面皮外卷涂上一层清水便于粘着收口

抹茶豆沙包的做法图解7

7/9. 将做好的包子放在牛油纸(防粘纸)上再静置30分钟到40分钟,然后冷水点火蒸上20分钟左右,关火后闷上3到5分钟即可

抹茶豆沙包的做法图解8

8/9. 这是蒸好后的样子,体积明显变大了约两倍

抹茶豆沙包的做法图解9

9/9. 看,豆沙陷很满足哦

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营养信息

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  • 抹茶豆沙包热量444 千卡
  • 脂肪14.2 克
  • 蛋白质19.61 克
  • 碳水化合物158.2 克
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