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奶香抹茶豆沙包

奶香抹茶豆沙包

Ceci的小厨房

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抹茶和红豆沙配合香甜美味,口感细腻。揉面时用上牛奶使豆沙包充满了奶香,也是包子皮更加松软可口。豆沙也可以自己做,又健康又好吃。用电饭煲或者高压锅煮熟,加适量的红糖,用勺子压成泥。抹茶含有丰富的人体所必须的营养成分,多益无害。吃了后补充营养!包子可以冷冻,想吃就蒸热一下。
主料
中筋面粉200克牛奶130毫升干酵母3克
白糖1小勺抹茶粉6克豆沙馅210克
芝麻适量

奶香抹茶豆沙包的做法,共10个步骤

奶香抹茶豆沙包的做法图解1

1/10. 将糖加入温牛奶中,加入干酵母搅拌均匀。

奶香抹茶豆沙包的做法图解2

2/10. 加入面粉和抹茶粉,用筷子搅拌成絮状。

奶香抹茶豆沙包的做法图解3

3/10. 揉成光滑的面团时,用刀刮开,没有明显的空洞,既可。

4/10. 将面团用布盖上,放在温暖的地方发酵。

奶香抹茶豆沙包的做法图解5

5/10. 发酵至体积增大两倍。面团揉至原来大小,面团分成6个小面团,每个约50克。

奶香抹茶豆沙包的做法图解6

6/10. 小面团擀成圆形,中间厚点,四周薄点。包子皮里放入约35克豆沙馅。

奶香抹茶豆沙包的做法图解7

7/10. 收住口

奶香抹茶豆沙包的做法图解8

8/10. 面团反过来,圆圆的包子做成了。可以在包子上撒芝麻来提升美观

奶香抹茶豆沙包的做法图解9

9/10. 将包子放入蒸笼。二次醒发15-20分钟会是包子更加柔软,如果发过头会裂开。打开大火,冷水烧开后蒸15分钟。蒸完后,不能直接打开盖子,免得包子马上呈塌陷状。

奶香抹茶豆沙包的做法图解10

10/10. 可以品尝奶香抹茶豆沙包啦!:)

小窍门

发酵时间按照室温: (15度 7-8小时)(20度 4-5小时)(25度 2-2.30小时) (30度 1-1.30小时) (35度 半个小时)

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营养信息

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  • 奶香抹茶豆沙包热量1376 千卡
  • 脂肪52.6 克
  • 蛋白质41.81 克
  • 碳水化合物189.8 克
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