| 香煎银鳕鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 银鳕鱼 | 克 | 251千卡 | 88千卡 | 20.4克 | 0.5克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 361克 | 香煎银鳕鱼热量/卡路里420千卡 | |||
 热量420千卡，相当于吃东西280分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 香煎银鳕鱼热量420 千卡
- 脂肪1.3 克
- 蛋白质26.2 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠5887.3 毫克
- 钙66 毫克
- 铁8.6 毫克
- 钾658 毫克
