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滋补红糖糯米藕丨大嘴螺的做法
滋补红糖糯米藕丨大嘴螺的热量和减肥功效
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滋补红糖糯米藕丨大嘴螺
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
6.3克
0.6克
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
2.6克
0.1克
红糖
克
324
千卡
372
千卡
0.2克
0克
总量
770
克
滋补红糖糯米藕丨大嘴螺热量/卡路里
1788
千卡
热量1788千卡,相当于
有氧拳击操
179分钟消耗的热量...
600
查看菜谱做法
营养信息
滋补红糖糯米藕丨大嘴螺
热量
1788
千卡
脂肪
0.7 克
蛋白质
9.1 克
碳水化合物
195.03 克
钠
68 毫克
钙
202 毫克
铁
4.86 毫克
钾
932 毫克
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