| 刀鱼焖土豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 338克 | 刀鱼焖土豆热量/卡路里258千卡 | |||
 热量258千卡，相当于伸展操103分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 刀鱼焖土豆热量258 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质3.6 克
- 碳水化合物40.9 克
- 钠287.6 毫克
- 钙49 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾342 毫克
