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自制奶茶的做法
自制奶茶的热量和减肥功效
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自制奶茶
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
纯牛奶
克
91
千卡
60
千卡
3克
3.3克
红茶
克
42
千卡
324
千卡
26.7克
1.1克
白砂糖
克
244
千卡
400
千卡
0克
0克
总量
226
克
自制奶茶热量/卡路里
377
千卡
热量377千卡,相当于
打拳击
31分钟消耗的热量...
720
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营养信息
自制奶茶
热量
377
千卡
脂肪
4.4 克
蛋白质
29.7 克
碳水化合物
163.6 克
钠
51.2 毫克
钙
502 毫克
铁
29 毫克
钾
2048 毫克
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