| 家常番茄花菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花菜 | 克 | 51千卡 | 20千卡 | 3.20克 | 0.40克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 总量 | 959克 | 家常番茄花菜热量/卡路里1376千卡 | |||
 热量1376千卡，相当于游泳138分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 家常番茄花菜热量1376 千卡
- 脂肪32.6 克
- 蛋白质27.8 克
- 碳水化合物130 克
- 钠145.7 毫克
- 钙177 毫克
- 铁5.6 毫克
- 钾517 毫克
