| 番茄木耳炒冬瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冬瓜 | 克 | 23千卡 | 9千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 番茄 | 克 | 30千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 食用油 | 克 | 45千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 494克 | 番茄木耳炒冬瓜热量/卡路里218千卡 | |||
 热量218千卡，相当于倒垃圾87分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 番茄木耳炒冬瓜热量218 千卡
- 脂肪113.79 克
- 蛋白质14.51 克
- 碳水化合物52.93 克
- 钠10886.4 毫克
- 钙300.3 毫克
- 铁4.51 毫克
- 钾605 毫克
