| 补肾粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑米 | 克 | 249千卡 | 341千卡 | 9.4克 | 2.5克 |
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 芡实 | 克 | 53千卡 | 144千卡 | 4.4克 | 0.2克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 386克 | 补肾粥热量/卡路里837千卡 | |||
 热量837千卡，相当于堆木头167分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 补肾粥热量837 千卡
- 脂肪48.8 克
- 蛋白质32.9 克
- 碳水化合物127.7 克
- 钠15.4 毫克
- 钙801 毫克
- 铁24.7 毫克
- 钾614 毫克
