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养生和美味兼得的香菜豆腐肉饼的做法
养生和美味兼得的香菜豆腐肉饼的热量和减肥功效
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养生和美味兼得的香菜豆腐肉饼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
8.1克
3.7克
香菜
克
14
千卡
24
千卡
1.8克
0.09克
猪肉馅
克
341
千卡
227
千卡
18.22克
14.79克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
总量
608
克
养生和美味兼得的香菜豆腐肉饼热量/卡路里
634
千卡
热量634千卡,相当于
舞厅
141分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
养生和美味兼得的香菜豆腐肉饼
热量
634
千卡
脂肪
18.78 克
蛋白质
29.12 克
碳水化合物
18.41 克
钠
324.2 毫克
钙
205 毫克
铁
3.17 毫克
钾
628 毫克
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