| 一只松茸的N种吃法-大云南野生菌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡汤 | 克 | 30千卡 | 7千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 松茸 | 克 | 40千卡 | 23千卡 | 2克 | 0.6克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 芦笋 | 克 | 31千卡 | 14千卡 | 1.5克 | 0.17克 |
| 总量 | 898克 | 一只松茸的N种吃法-大云南野生菌热量/卡路里334千卡 | |||
 热量334千卡，相当于做作业186分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 一只松茸的N种吃法-大云南野生菌热量334 千卡
- 脂肪3.07 克
- 蛋白质20.6 克
- 碳水化合物176.71 克
- 钠10689.1 毫克
- 钙163 毫克
- 铁9.7 毫克
- 钾1159 毫克
