| 番茄烧茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 长茄子 | 克 | 70千卡 | 19千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 总量 | 751克 | 番茄烧茄子热量/卡路里242千卡 | |||
 热量242千卡，相当于有氧拳击操24分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 番茄烧茄子热量242 千卡
- 脂肪3.4 克
- 蛋白质24.7 克
- 碳水化合物91.8 克
- 钠15820 毫克
- 钙229 毫克
- 铁13.1 毫克
- 钾948 毫克
