| 腊肉炒荷兰豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 荷兰豆 | 克 | 59千卡 | 30千卡 | 2.5克 | 0.3克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 574克 | 腊肉炒荷兰豆热量/卡路里1235千卡 | |||
 热量1235千卡，相当于拳击206分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 腊肉炒荷兰豆热量1235 千卡
- 脂肪68.74 克
- 蛋白质23.88 克
- 碳水化合物26.85 克
- 钠30.8 毫克
- 钙89 毫克
- 铁1.96 毫克
- 钾299 毫克
