| 白玉菇蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白玉菇 | 克 | 14千卡 | 27千卡 | 3.50克 | 0.40克 |
| 洋葱 | 克 | 8千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 247克 | 白玉菇蛋炒饭热量/卡路里719千卡 | |||
 热量719千卡，相当于焊接240分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 白玉菇蛋炒饭热量719 千卡
- 脂肪110.21 克
- 蛋白质20.86 克
- 碳水化合物31.26 克
- 钠10194.5 毫克
- 钙172 毫克
- 铁5.06 毫克
- 钾435 毫克
