炝拌土豆丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
白糖 | 克 | 20千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
香油 | 克 | 27千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
鸡精 | 克 | 6千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
总量 | 550克 | 炝拌土豆丝热量/卡路里404千卡 | |||
热量404千卡,相当于有氧拳击操40分钟消耗的热量...600 |