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五色鱼丸的做法
五色鱼丸的热量和减肥功效
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五色鱼丸
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
8.1克
3.7克
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
1克
0.1克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
总量
644
克
五色鱼丸热量/卡路里
313
千卡
热量313千卡,相当于
滑翔飞行
89分钟消耗的热量...
210
查看菜谱做法
营养信息
五色鱼丸
热量
313
千卡
脂肪
4 克
蛋白质
10.1 克
碳水化合物
15.2 克
钠
42.8 毫克
钙
187 毫克
铁
2.8 毫克
钾
337 毫克
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