| 栗子荷花鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡胸肉 | 克 | 334千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 栗子 | 克 | 564千卡 | 185千卡 | 4.8克 | 0.7克 |
| 鸡汤 | 克 | 30千卡 | 7千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 1059克 | 栗子荷花鸡热量/卡路里1042千卡 | |||
 热量1042千卡，相当于水上排球347分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 栗子荷花鸡热量1042 千卡
- 脂肪10.5 克
- 蛋白质38.5 克
- 碳水化合物47.5 克
- 钠323.9 毫克
- 钙80 毫克
- 铁4.5 毫克
- 钾572 毫克
