| 水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巴沙鱼 | 克 | 480千卡 | 80千卡 | 15.7克 | 1.8克 |
| 绿豆芽 | 克 | 49千卡 | 22千卡 | 1.14克 | 0.72克 |
| 圆白菜 | 克 | 50千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 1111克 | 水煮鱼热量/卡路里750千卡 | |||
 热量750千卡，相当于游泳75分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 水煮鱼热量750 千卡
- 脂肪3.42 克
- 蛋白质18.84 克
- 碳水化合物113.81 克
- 钠304.2 毫克
- 钙163 毫克
- 铁1.26 毫克
- 钾385 毫克
