| 东北饭包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 391千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 豆瓣酱 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.54克 | 0.16克 |
| 总量 | 940克 | 东北饭包热量/卡路里730千卡 | |||
 热量730千卡，相当于瑜珈209分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 东北饭包热量730 千卡
- 脂肪5.95 克
- 蛋白质15.04 克
- 碳水化合物114.47 克
- 钠884.5 毫克
- 钙1001 毫克
- 铁50.94 毫克
- 钾1571 毫克
