| 干锅烤鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 638克 | 干锅烤鱼热量/卡路里478千卡 | |||
 热量478千卡，相当于缝衣服319分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 干锅烤鱼热量478 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质4.6 克
- 碳水化合物34.43 克
- 钠42.7 毫克
- 钙53 毫克
- 铁1.96 毫克
- 钾898 毫克
| 干锅烤鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 638克 | 干锅烤鱼热量/卡路里478千卡 | |||
| 热量478千卡，相当于缝衣服319分钟消耗的热量...90 | |||||
