| 蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 圆白菜 | 克 | 50千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 370克 | 蛋炒饭热量/卡路里773千卡 | |||
 热量773千卡，相当于滑旱冰110分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 蛋炒饭热量773 千卡
- 脂肪109.61 克
- 蛋白质16.06 克
- 碳水化合物18.02 克
- 钠10201.2 毫克
- 钙164 毫克
- 铁4.85 毫克
- 钾272 毫克
