| 长豆角烧茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豇豆 | 克 | 92千卡 | 28千卡 | 2.7克 | 1.2克 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 791克 | 长豆角烧茄子热量/卡路里195千卡 | |||
 热量195千卡，相当于打篮球32分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 长豆角烧茄子热量195 千卡
- 脂肪1.6 克
- 蛋白质4.7 克
- 碳水化合物77.4 克
- 钠10 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾365 毫克
