| 鸡汁土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 595克 | 鸡汁土豆泥热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于跑步机234分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 鸡汁土豆泥热量937 千卡
- 脂肪123.89 克
- 蛋白质27.71 克
- 碳水化合物212.33 克
- 钠918.4 毫克
- 钙866 毫克
- 铁10.21 毫克
- 钾615 毫克
