| 小火车早餐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 总量 | 397克 | 小火车早餐热量/卡路里487千卡 | |||
 热量487千卡，相当于伸展操195分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 小火车早餐热量487 千卡
- 脂肪28.5 克
- 蛋白质39.5 克
- 碳水化合物14.9 克
- 钠1529.5 毫克
- 钙833 毫克
- 铁4.2 毫克
- 钾445 毫克
