| 鱼香杏鲍菇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杏鲍菇 | 克 | 67千卡 | 31千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 番茄沙司 | 克 | 68千卡 | 112千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 582克 | 鱼香杏鲍菇热量/卡路里234千卡 | |||
 热量234千卡，相当于上课130分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 鱼香杏鲍菇热量234 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质5.4 克
- 碳水化合物59.84 克
- 钠1083.8 毫克
- 钙47 毫克
- 铁1.61 毫克
- 钾612 毫克
