| 乐乐自家菜-红烧茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 总量 | 475克 | 乐乐自家菜-红烧茄子热量/卡路里203千卡 | |||
 热量203千卡，相当于广场舞68分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 乐乐自家菜-红烧茄子热量203 千卡
- 脂肪13.79 克
- 蛋白质17.81 克
- 碳水化合物47.53 克
- 钠6610 毫克
- 钙303 毫克
- 铁10.51 毫克
- 钾889 毫克
