| 纸上烤鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草鱼 | 克 | 1130千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 黄豆芽 | 克 | 30千卡 | 30千卡 | 5.3克 | 0.69克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 郫县豆瓣酱 | 克 | 43千卡 | 85千卡 | 3.4克 | 1.1克 |
| 总量 | 1455克 | 纸上烤鱼热量/卡路里1302千卡 | |||
 热量1302千卡，相当于打字868分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 纸上烤鱼热量1302 千卡
- 脂肪7.49 克
- 蛋白质28.4 克
- 碳水化合物39.63 克
- 钠94 毫克
- 钙159 毫克
- 铁3.85 毫克
- 钾1208 毫克
