| 腊八粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生 | 克 | 913千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 绿豆 | 克 | 530千卡 | 329千卡 | 21.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 375克 | 腊八粥热量/卡路里1624千卡 | |||
 热量1624千卡，相当于瑜珈464分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 腊八粥热量1624 千卡
- 脂肪49.2 克
- 蛋白质45.8 克
- 碳水化合物169.2 克
- 钠701.3 毫克
- 钙187 毫克
- 铁17.86 毫克
- 钾2440 毫克
