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鲜虾火腿洋葱披萨的做法
鲜虾火腿洋葱披萨的热量和减肥功效
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鲜虾火腿洋葱披萨
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
火腿
克
98
千卡
104
千卡
13克
4.8克
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
1.1克
0.1克
虾
克
312
千卡
93
千卡
18.6克
0.8克
总量
517
克
鲜虾火腿洋葱披萨热量/卡路里
445
千卡
热量445千卡,相当于
速度滑冰
30分钟消耗的热量...
900
查看菜谱做法
营养信息
鲜虾火腿洋葱披萨
热量
445
千卡
脂肪
5.7 克
蛋白质
32.7 克
碳水化合物
20.64 克
钠
1109.2 毫克
钙
95 毫克
铁
3.01 毫克
钾
629 毫克
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