| 红枣枸杞炖燕窝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 254克 | 红枣枸杞炖燕窝热量/卡路里712千卡 | |||
 热量712千卡，相当于摆桌子285分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 红枣枸杞炖燕窝热量712 千卡
- 脂肪3.9 克
- 蛋白质17.5 克
- 碳水化合物207.5 克
- 钠258.6 毫克
- 钙128 毫克
- 铁8.7 毫克
- 钾986 毫克
